作者:肯尼斯.克利斯汀 原文作者:Kenneth W. Christian 譯者:連映程 出版社:早安財經 出版日期:2009年12月09日 語言:繁體中文 ISBN:9789866613203 裝訂:平裝


內容簡介

  一個人的悲劇不在於他輸了,而是他差點就贏了。 

  那時候的你,聰明、幽默、人緣又好,才華洋溢、鋒芒畢露,是公認最有潛力的明日之星。

  明日復明日,星星沒有出現,早慧反成魔咒。你一事無成,變得退縮失落、麻木疏離,生活毫無目標,對自己產生懷疑,墜入漫長的自我折磨過程,開始相信自己已經過了人生高峰,正在走下坡。

  沒有重大挫折打擊你,世界也沒有遺棄你,你,到底怎麼了?

  答案,在克利斯汀博士的「極限潛能計畫」裡。

  投入畢生精力研究「低成就的高潛質族群」,克利斯汀博士發現,很多人總是習於自我設限,導致天賦及潛力無法充分發揮,過著刪節版的人生。有些人帶有某種莫名的傾向,面臨機會故意不盡力而招致失敗;也有人不想長大、拒絕承諾,將拖延視為生命主題;更有些叛逆者以「反抗一切要求」為己任,藉此拒絕探索自己能力的機會;還有人因為害怕失敗會破壞完美形象,寧可將夢想拉高到不容許自己去追求……。

  有時他們無法跨越的障礙,甚至是不可思議的瑣碎小事。

  因為了解,所以能夠提出具體可行的建議方向。超過二十年臨床經驗的克利斯汀博士,從「自我挫敗行為」研究開始延伸,發展出一套關於低成就的全觀視點,提出十五個實用且有效率的步驟,讓人可以突破障礙,發揮自己的極限潛能。本書,是這套計畫所有技巧的精華呈現。

  謹以此書,獻給那些長了翅膀、卻飛不起來的人~~~

作者簡介

肯尼斯.克利斯汀Kenneth W. Christian

  享譽國際的心理學家,臨床執業近30年。1990年創辦「極限潛能計畫」(Maximum Potential Project),經常受邀於美國、歐洲等國家演講,多年來協助過數千人突破低成就的心理障礙,順利在事業與生涯上成功起飛。本書是他最重要的著作之一,所提出的觀點與方法出版之後,引起廣大迴響,並引起熱烈討論。

譯者簡介

連映程

  畢業於輔仁大學廣告傳播系,曾任春暉電影台企畫文案,目前任職於衛視電影台。譯有《Coaching---主管通 訓練指導篇》。


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詳細資料
  • 叢書系列:生涯新智慧
  • 規格: 平裝 / 320頁 / 14.8*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地: 台灣
目錄

前言:你,到底怎麼了?
 在你空虛枯竭之前…… / 想改變,但不知該怎麼做 / 一個「放水」的文化 / 誰來評斷你的「成就」? 

I 這是你要的自己嗎?

第1章 幹嘛刪掉你的人生
 你是不是這種人? / 不跳舞的舞者,沒寫作的作家 / 逃避,真的可以換來永遠的自在嗎? / 放棄機會,你敢保證將來不後悔? / 故意選擇「低成就」的人 / 就這樣,你困住了自己…… / 勇敢面對人生的問號

第2章 孕育平庸的搖籃
 培養出一種新的「慣性」 / 一個迷人的微笑,就能爭取到便利 / 你覺得你是誰? / 離家學習到怎樣的第一步 / 這樣的教育,敗事有餘 / 每個人多少有點叛逆 / 別被標籤害了你 / 故意「不盡力」的人 / 編織藉口,成了一種新興習慣

第3章 你的魔法怎麼不見了
 魔法不再的時刻 / 關於工作的十二個願望 / 你該追尋什麼樣的工作? / 為什麼很多人喜歡當業務 / 自己當老闆,在家當SOHO / 選擇走自己的路 / 八種上班族,有沒有你的影子 / 總是彩排中的人生 / 什麼?朝九晚五?溜先 / 關鍵,就在細節 / 理財一團糟,沒耐性也不切實際 / 老是累得跟狗一樣 / 美好的人際關係 / 你是不是個好情人? / 小心「後悔」這種感覺

II 你變了!

第4章 誰說本性難移
 放下你心中的抗拒吧 / 改變的祕密真理 / 三個管家的故事 / 珍惜改變的代價 / 你正在哪個改變的階段

第5章 改變,就是這麼簡單
 地上的一條線 / 四腳朝天又怎樣 / 咦,你怎麼搞的? / 找個可以商量的人 / 學習新知,會讓你活力十足 / 想像一下,假如你是魯賓遜 / 秩序,將帶給你驚喜 / 太規律,就不好玩了? / 失序不是一種絕對的美學經驗 / 劈柴、提水的藝術 / 真正的效率,就是正確的「投資」時間 / 床這種東西,就留給睡眠與做愛吧 / 故意做些讓你很煩的事 / 時間,以及「五分鐘定律」

第6章 你準備好了嗎?
 任務1:先找樂趣,快樂是不能省的東西 / 任務2:一件夢想很久,卻沒有付諸行動的事 / 任務3:下定決心,並且堅定到不近人情 / 任務4:在洪流中學習規畫時間 / 任務5:想清楚,你到底是個什麼樣的人 / 任務6:自己有這些「弱點」嗎?

第7章 六千次!你敢不敢!
 任務7:從現在起,別再自我設限 / 任務8:重複六千次,建立新習性 / 任務9:改變你說話的模式 / 任務10:看一看,自己進步了嗎? / 任務11:打造一份夢想企畫書 / 任務12:訂立目標,別再「這樣就可以了」 / 任務13:失誤率不可能是「零」,擬好備用方案吧 / 任務14:使出渾身解數,選擇並完成一個計畫 / 任務15:終極大躍進

III 成長的驚異之旅

第8章 高山症,及其他鳥事
 放心,鳥事是一定會發生的 / 堅持走在「正軌」上 / 別讓自己故態復萌 / 太棒了,我進步了! / 別被「意外的成功」嚇到 / 不要光想著「美化」你的人生 / 慎防「沒有智慧的野心」

第9章 生命,就是一所學校 
 活出自己的風格 / 專注每分每秒的每件事 / 尊重時間,就是提升生活品質 / 你是不是個「出賣時間」的人? / 讓自己充分休息與睡覺 / 學習,能帶來不凡的能力 / 理財,得拋開「乞丐變富翁」的怪念頭 / 沒天分又不會怎樣 / 讓你的心,有個可以「呼吸」的空間

後記:一趟必要的冒險



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